Sport zu Hause
Crosstrainer
Faszienrollen
- Was ist eine Faszienrolle?
- Ist die Faszienrolle auch für Anfänger geeignet?
- Welche Übungen kann man mit der Faszienrolle machen?
- Kann man mit der Faszienrolle Cellulite reduzieren?
- Ist die Faszienrolle auch für ältere Menschen geeignet?
- Wie wählt man die richtige Faszienrolle?
- Wie benutzt man eine Faszienrolle?
Fitnessbänder
Gymnastikball
- Kann man einen Gymnastikball für physiotherapeutische Übungen verwenden?
- Welche Muskelgruppen kann man mit einem Gymnastikball trainieren?
- Welche Größe eines Gymnastikballs ist für Anfänger geeignet?
- Welche Vorteile hat die Verwendung eines Gymnastikballs?
- Kann man einen Gymnastikball im Büro verwenden?
- Was ist ein Gymnastikball?
Rollentrainer
Vibrationsplatten
- Sind Vibrationsplatten gut für Menschen mit Gelenkproblemen?
- Kann man eine Vibrationsplatte auch zu Hause verwenden?
- Kann eine Vibrationsplatte beim Abnehmen helfen?
- Welche Muskelgruppen werden durch eine Vibrationsplatte trainiert?
- Welche Arten von Übungen kann man auf einer Vibrationsplatte machen?
- Wie funktioniert eine Vibrationsplatte?
Yogamatten
- Kann ich eine Yogamatte in der Waschmaschine waschen?
- Was ist der Unterschied zwischen einer PVC- und einer TPE-Yogamatte?
- Welches Material ist am besten für eine Yogamatte?
- Wie dick sollte eine Yogamatte sein?
- Kann ich eine Yogamatte im Trockner trocknen?
- Wie reinige ich eine Yogamatte?
- Welche Art von Yogamatte ist am besten für Anfänger geeignet?